jueves, 16 de febrero de 2012

Jugador mas caro en grandes ligas ??

Por MLB.



No es una situación tan inusual, la de Albert Pujols. Justo cuando el dominicano va a iniciar un contrato que lo reconoce como el mejor jugador de Grandes Ligas, ya no es tan seguro decir que lo es. Muchas veces, a los agentes libres como Pujols se les paga por lo que han hecho, en vez de lo que harán en el futuro.

Entonces, aunque a Pujols se le pagará como el mejor, ahora representa una interrogante el debate de quién es el mejor pelotero del mundo. Su producción ofensiva ha disminuido en las últimas dos temporadas, hasta el punto de que no fue líder en ningún departamento positivo de bateo de la Nacional en el 2011. Fue sólo la segunda vez desde el 2003 que fue así. Pero el quisqueyano sí encabezó el Viejo Circuito en batazos para doble-play.

Matt Kemp fue claramente mejor jugador que Pujols en el 2011, al igual que Ryan Braun. Justin Upton también tendría sus argumentos en ese sentido. En la Americana el dominicano José Bautista, Jacoby Ellsbury, el venezolano Miguel Cabrera pudieron decir lo mismo, al igual que tal vez Curtis Granderson y el quisqueyano Robinson Canó.

Al comenzar el 2012, ya podemos empezar a debatir quién es el mejor. Hay que dejar fuera de la conversación a los lanzadores; no es que no merezcan consideración, sino que pertenecen a un rol demasiado diferente al de los jugadores de posición.

Por primera vez desde que Barry Bonds dejó de dominar las Grandes Ligas, hay varios candidatos para ser reconocido como el mejor. Bonds, Alex Rodríguez y Pujols reinaron durante más de una década. Pero ahora hay por lo menos ocho peloteros con argumentos.

Hubo varias respuestas de una encuesta-nada científica-de gerentes generales, scouts, jugadores y analistas. Troy Tulowitzki y Pujols fueron los nombres que más surgieron, pero nadie se llevó una mayoría de los votos. Kemp, Braun, Cabrera y Canó fueron bastante populares. Eso en sí cuenta una gran parte de la historia. Hace un año, y seguramente hace dos, Pujols hubiese dominado esa clase de sondeos.

En Wins Above Replacement (WAR)-o sea, victorias logradas por encima de las con un reemplazo-Ellsbury fue el número 1 del 2011 en Fangraphs.com. BaseballReference.com tiene a Kemp como el mejor de la temporada pasada en WAR. Y en Baseball Prospectus, Bautista encabeza la lista. Dicha "sabermetría" toma en cuenta ofensiva y defensa.

En estas medidas, Pujols fue el mejor durante los últimos tres años combinados. Pero el quisqueyano tuvo una temporada por debajo de su estándar a sus 31 años de edad, no los 28. Hasta los Salón de la Fama tienen sus declives, y ahora el temor es que Pujols ya comenzó el suyo. Ahora son 32 años, y son pocos jugadores que han tenido el mismo valor a sus 32-35 que cuando tenían 28-31. En ese mismo lapso de los últimos tres años, el segundo mejor pelotero, según WAR, fue Evan Longoria.

El tercera base de los Rays participó en sólo 133 partidos la temporada pasada. Debido a las molestias físicas y algo de mala suerte, bateó apenas .244. Así que claramente no fue el mejor pelotero del año pasado. Pero en las últimas tres campañas, sólo Pujols lo ha superado en todas las facetas.

Longoria es un pelotero completo, con poder, la habilidad de embasarse con frecuencia, un poco de velocidad y una defensa élite en una posición clave. También es alguien que debe de ser mucho mejor en el 2012 que el año pasado.

Alguien que no viene de un mal año es Tulowitzki. Un analista lo calificó como el mejor pelotero de las mayores, un gerente general y otro jugador. El short de los Rockies es tremendo atleta, con todas las herramientas del béisbol y en su apogeo. Además de su gran producción ofensiva, juega a un nivel élite en una posición crucial.

Sin embargo, se ha lesionado bastante. Y el ambiente en la montaña de Denver le ha subido el OPS (porcentaje de embasarse más slugging) más de 100 puntos en su carrera.

Si buscas puro bateo, Cabrera y Bautista son los candidatos idóneos. El venezolano ha sido el mejor jugador ofensivo aparte de Pujols, y ahora posiblemente esté por superar al nuevo primera base de los Angelinos. Pero cuando Cabrera no batea, no ofrece mucho más de ahí. Bautista es mejor a la defensa, pero diferente a Cabrera, no tiene el historial de producción de casi una década.

Ellsbury y Kemp son casos interesantes. Ellsbury exhibió un poder nunca visto antes de él en el 2011, cuando cumplió los 28 años. De su parte, la brillante campaña de Kemp el año pasado borró por completo un 2010 decepcionante.

Es mucho más fácil pensar que Kemp se convirtió en algo grande que creer eso de Ellsbury, quien simple y llanamente pudo haber tenido el año de su carrera. Al igual que Tulowitzki, Kemp es grande tanto al bate como a la defensa, en medio del terreno.

Y luego está Braun. Como Cabrera y Bautista, no es el mejor jugador defensivo del mundo. Pero es un atleta impresionante que contribuye corriendo las bases. Tiene algo promedio y mucho poder, con buena disciplina en el plato. Posiblemente sea suspendido por los primeros 50 juegos del 2012, algo que de por sí provocará muchas dudas sobre lo que ha hecho en el pasado y lo que hará en el futuro.

Se puede hacer argumentos a favor de cualquiera de estos candidatos y, probablemente, a favor de algunos otros. Seguramente estarían gritando los fans de los Yankees por las condiciones de Canó. En un año Upton podría estar ahí mismo.

Pero ése es el punto. Estamos en un momento de transiciones en Grandes Ligas, y será bien divertido ver a todos poniendo sus argumentos en el 2012.

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jueves, 1 de septiembre de 2011

Pesca Con Mosca


Pesca con Mosca



Las especies que se pueden pescar mediante esta modalidad principalmente deben de ser predadores. Sobretodo se usó esta modalidad para la pesca de truchas de montaña más que nada ante la imposibilidad de pescar en otras modalidades debido a la gran claridad del agua y su escaso caudal, de ahí se fue derivando ya que los insectos son la mayor fuente de alimentación de este salmónido. Al generalizarse esta modalidad se ha ido extendiendo a otras especies que debido a su voracidad o hábitos alimentecios, de entre las más pescadas y representativas se pueden destacar:

Truchas
Salmones
Carpas
Lucios
Black bass
Barbos
Reos (Trucha marina)
Pejerreyes
Dorados
Tarariras
Varias especies marinas como tarpon (sábalo), Bonefish (macabi), Jacks (jureles), snook (Róbalo), Barracuda, en zonas tropicales. En otras areas como Uruguay, se puede capturar corvinas, pejerreyes, lenguados, lisas

Requiere gran habilidad y conocimiento, por lo que la pesca con mosca se considera por sus fanáticos como un "arte" o pesca "intelectual". Este tipo de pesca es una de las más puras y desafiantes en que pez y hombre se enfrentan.

Existen distintos señuelos según el pez se encuentre cercano a la superficie, a media agua o cerca del fondo:

Pesca con Mosca Seca: Se trata que el señuelo flote sobre el agua tal como lo hacen los insectos. Para ello se emplean pelos y plumas que ayudan a la flotabilidad. Las tres moscas secas más populares son la Royal Wulff, Elk Hair Caddis y Adams.

Esta informacion y mas detalles lo encuentras en este sitio Guia para aficionados a la pesca con mosca

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sábado, 27 de agosto de 2011

Beisbol, Como cuidar mi brazo de Lanzar


Como cuidar mi Brazo de Lanzar

1- LA EXTRUCTURA FISICA DEL BRAZO DE LANZAR
El brazo: la composicion fisica del brazo esta integrada por el húmero como esqueleto y como músculos más importantes tenemos el deltoides, bíceps braquial y el tríceps braquial, Que participan de manera importante y de manera efectiva en los lanzamientos.

2- El Antebrazo: Esta compuesto por el cúbito y el radio como esqueleto y los músculos más importantes son: el braquioradial, primer radial, músculo flexor largo del pulgar, músculo cubital anterior, músculo palmar menor y palmar mayor.

3-Las manos: La conforman como huesos más importantes, los carpos, metacarpos y las falanges. Los músculos aductores, el corto del pulgar, el abductor del pulgar, flexor de los dedos y abductor del quinto dedo.

En general Esta estructura morfológica, juega un papel preponderante en los lanzadores de béisbol para la asimilación de la técnica.


El acto de lanzar
En el acto de lanzar los movimientos preliminares o de preparación del brazo se ejecutan en tres dimensiones del espacio, que establecen el movimiento para lanzar la pelota, lo cual se realiza de manera natural. Es muy complejo al mismo tiempo, si se toma como actividad deportiva mucho más, como el lanzador en béisbol.

En la actividad de lanzar se ponen de manifiesto elementos muy importantes como son:

La cápsula articular

Los ligamentos.

El líquido sinovial.

Contamos además con elementos de tres articulaciones que son fundamentales, las cuales intervienen, en la ejecución de la aceleración y expulsión de la pelota en forma de latigazos.

El hombro, el codo y la muñeca están sometidos, a una gran tensión y aceleración con un peso muy bajo (5 onzas), que corresponde al peso de la pelota. El cual debe ir acompañado por la precisión y una estrategia pre-elaborada.

La adaptación del brazo del lanzador (pitcher)

El pitcher y su entrenador deben conocer primero la función y rol dentro del juego de béisbol en este caso si es (abridor, relevo largo, estabilizador, relevo corto, stop o cerrador), para de esta manera ir incrementando el volumen y la intensidad gradualmente, por lo que se dice que el proceso de adaptación del brazo está sometido a cambios, específicos en determinados partes de los grupos musculares que participan en la contracción y relajación de forma continua durante el acto de lanzar la pelota, lo que va acompañado de cambios metabólicos, que mejoran la función de los músculos, y articulaciones en esta actividad.

El peso de la pelota con sólo (5 onzas) constituye un estímulo propioceptivo muy bajo, que establece un mecanismo de coordinación motora para el acto de lanzar. Todo esto se origina a partir de la información sensorial, la cual obliga a un control sobre los movimientos. Por lo antes expuesto lo más importante es vincular el brazo al ejercicio fundamental (lanzar).


Preparación del lanzador
La adaptación a la carga trae consigo cambios bioquímicas debido al ejercicio físico. El músculo aporta un gran contenido de energía, en el proceso mecánico a través de la contracción y la relajación. Durante este proceso el metabolismo tiene dos fases fundamentales: síntesis y degradación. La síntesis obtiene nuevas sustancias de reserva en el organismo y la degradación que tiene como objeto obtener energía.

En el pitcheo el sistema aerobio es la base, con el objetivo de aportar el ATP al organismo, por lo que se debe trabajar primero; en todas las etapas de preparación y de competencia.

El lanzador debe adaptarse a las influencias de los factores externos, para que se incremente la capacidad de trabajo físico, que es la capacidad de cumplir un considerable trabajo muscular.

Constituye desde el punto de vista biológico, el proceso de adaptación del organismo a la carga del ejercicio físico, teniendo presente el trabajo individual.

La adaptación es un proceso que ocurre por fases acumulativas de trabajo que debe estar bien orientada, lo que trae consigo un incremento de la capacidad de trabajo y una serie de manifestaciones internas (mejora el sistema ventilatorio, endocrino y cardiovascular, entre otros).

Se debe cumplir con la relación de trabajo- descanso para que las posibilidades energéticas aumenten y se produzca la supercompensación, aumentando gradualmente las cargas del trabajo físico, teniendo en cuenta el principio ondulatorio.

Durante este proceso el organismo sufre modificaciones debido al ejercicio físico, aumentando los músculos su tamaño e incrementando el diámetro de las miofibrillas, el engrosamiento del tejido conjuntivo y el incremento de la capilarización, al igual que la sarcómera, esto trae como consecuencia que se desarrolle la fuerza, la resistencia, la rapidez, la flexibilidad y las capacidades coordinativas.

El entrenamiento provoca un cambio y una adaptación de las fibras musculares para alcanzar un desarrollo adecuado.

Con esto se persigue como objetivo la bioadaptación desde el punto de vista:

Psicológicos: Que el atleta este consciente con el trabajo a realizar.

Morfológico: Hipertrofia muscular.

Técnica: Tener en cuenta las posturas correctas, las fases preparatorias, la familiarización del ejercicios y el acto de lanzar.

Energía: Desde el punto de vista metabólico, el organismo se alimenta a través de la relación trabajo descanso.

Si en realidad desean aumentar la velocidad de su brazo de lanzar hay en el mercado estas tecnicas, son las que mas presisan su entrenamiento con bastante exito.

"3X PITCHING" te guia paso a paso
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